VTT

Présentation de l'activité VTT et Gravel

Le CAF Nancy propose chaque semaine des sorties VTT et/ou gravel avec pour objectif la découverte et le plaisir de rouler en pleine nature sans aucun esprit de compétition.

Trois types de randonnées sont proposés :

des randonnées forestières qui se déroulent essentiellement sur chemins blancs et sentiers ne présentant pas de difficultés techniques particulières. Ces randonnées sont tout à fait adaptées aux personnes qui souhaitent découvrir le vélo sur terrain mixte, disposent d'un VTT ou d'un gravel en bon état de fonctionnement, ont un équilibre minimum sur le vélo et l'habitude de pratiquer une activité physique.
des randonnées cross-country qui empruntent essentiellement des petits sentiers et peuvent comporter des passages techniques qui restent cependant toujours facilement évitables pour ceux qui le souhaitent. Elles nécessitent d'avoir un VTT bien entretenu, une condition physique adaptée et d'être à l'aise sur un vélo.
des randonnées itinérantes de plusieurs jours soit en gravel, soit en VTT peuvent parfois être proposées. Elles requièrent une pratique régulière et une bonne maîtrise du vélo.

Les randonnées forestières et cross-country sont proposées à la demi-journée. Les lieux de rendez-vous se situent la plupart du temps dans l'agglomération nancéenne dans un rayon ne dépassant pas les 20-25 kilomètres, les principaux points de ralliement étant Vandoeuvre (centre commercial Leclerc), Laxou (Sapinière), Villers (COS Villers), Malzéville (déchetterie), Champigneulles (piscine), Maron (ancienne gare). Des sorties à la journée peuvent aussi ponctuellement être organisées dans la région.

Pour chaque sortie, la durée, le nombre de kilomètres, et le dénivelé sont indiqués et permettent de donner une idée du niveau physique requis (voir tableau ci-après sur la cotation physique). Le niveau technique est également précisé pour chaque sortie cross-country (voir ci-après la grille des cotations utilisée).
Si, pour participer à la sortie, il est impératif d'avoir le niveau physique requis, le niveau technique ne doit pas être considéré comme rédhibitoire, car il restera toujours possible d'éviter les obstacles que ce soit en les contournant, ou en les franchissant à pied.

Consignes particulières :

Le port du casque est impérativement demandé pour participer à une sortie, le port de gants et de lunettes conseillé.
Les mineurs ne sont acceptés qu'accompagnés par un parent.
Pour chaque sortie, penser à prendre avec soi dans un petit sac à dos : son téléphone, une chambre à air, trois démonte-pneus, petite pompe ou gonfleur CO2, une attache rapide, un à deux litres d'eau, et une ou deux barres de céréales.

>>> Pour s'inscrire : consultez le programme des activités via l'Agenda du club

Si vous vous posez des questions sur une sortie, ou avez des suggestions, n'hésitez pas à contacter par courriel : cfcfeiereisen@gmail.com ou christian.dianoux@free.fr